Online: Schluss mit Elternstress - Seminar
Beschreibung
Eltern-Alltag kann anstrengend sein – lernen Sie, Stress zu verstehen, loszulassen und bewusst für mehr Gelassenheit zu sorgen! Für Eltern, die entspannter leben möchten. Das erwartet Sie: - Theorie >> Was ist Stress und wie wirkt er? Wie wir selbst Stress erzeugen - Praxis >> Aktivierende TCM-Klopfmassage, Anti-Stress-Übungen aus Osteopathie, Anti-Wut-Übungen, Rücken- & Nackenentspannung, Fantasiereise zum Abschalten Ihr Gewinn: - Stress erkennen und bewusst abbauen - Alltagstaugliche Entspannungstechniken anwenden - Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Energie für sich und Ihre Familie - Machen Sie Schluss mit Elternstress – für ein entspannteres Leben voller Freude!
Termine
• – Uhr
Leitung
Elke Schiller
Kosten
Gebühr 10 EUR
Zusätzliche Hinweise
Kursnummer 25632
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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